Ceník

FITLADY CLUB

NAŠE CVIČEBNÍ PLANY

Naše fitness provozujeme již od roku 2010. Byly jsme jedny z první, kdo zavedl kruhový trénink se speciálními stroji určenými výhradně pro ženy. Během let jsme nabídku rozšířili o další zajímavé stroje a aktivity k formování těla a udržování kondice naše fitko je určeno prouze pro ženy! Je jedno kolik je Vám let, nebo kolik vážíte. Jediné na čem záleží je, jestli máte dostatečnou vůli chuť a motivaci. Nikdy není pozdě začít! Nejen že budete lépe vypadat, ale budete se i lépe cítit. Každá žena by si měla najít chvilku sama pro sebe, být trochu sobecká a pečovat, myslet jen na sebe.

504~|flaticon~|flatheat~|

Zahřátí

Správný trénink by měl začínat zahřátím a rozhýbáním. Pro začátek stačí např. lehké rozběhání na páse, nebo cokoliv jiného co vám zvýší tepovou frekvenci.

504~|flaticon~|flatweightlifter~|

Posilování

Je nutné pro zachování svalů, pokud se snažíte snížit svoji hmotnost. Silové trénink je základem pro zdravé a krásně vytvarované tělo, větší svalstvo má za výsledek spalování tuku i v klidovém režimu a dopomáhá k úžasnému vzhledu. Probíhá na 8 strojích a 8 mezistanících pod dohledem trenérky. Rozvíjí se vytrvalost, zpevňují se a posilují všechny svalové skupiny.

504~|flaticon~|flatwaist~|

Kardio Active Belly

Cílem kardia je udržení tepové frekvence v tzv. aerobní zóně. Tato část tréninku je čistě zaměřena na pálení tůku. V aerobní zóně nebudujete svaly, ale pálíte tuky, což je nedílnou součástí našeho tréninku. Speciálně navržený břišní pás stimuluje prokrvení podkoží v problematických partiích střídavým napouštěním a vypouštěním tlakových komor, tím redukuje nadbytečné zásoby depotního tuku

504~|flaticon~|flatmachine~|

Vacushape

Silným prokrvením pokožky a lepším zásobováním kyslíkem, vitamíny, minerálními látkami a enzymy pozitivně působí proti pomerančové kůži. Pleť je při pravidelné aplikaci hladší a jemnější.

504~|flaticon~|flatleggings~|

Lymfodrenážní kalhoty

Metoda založená na přerušované kompresi končetin, která vytváří tlakové vlny, které podporují jak lymfatický, tak žilní systém. Dochází ke zlepšení vzhledu pokožky celého těla, zpevnění podkoží, redukci objemu těla, potlačení a odstranění celulitidy a tukových polštářků

504~|flaticon~|flatclassroom~|

Rolletic

Pravidelným používáním tohoto stroje je možno očekávat formování postavy, odbourávání tukových polštářů a zpevňovaní svalů

504~|flaticon~|flatyoga~|

Protažení

Po provedení celého tréninku přichází důležitá část protažení. V této části si protáhnete procvičené svalstvo, což pomůže regeneraci a vaší mobilitě.

NEWSLETTER

Přihlašte se na odběr novinek a dostaňte informace o akcích, změnach a novinkách jako první!

Zatoč a vyhraj!
Kindly get back to your previous orientation view... your wheel is rolling there...

Fitladyclub speciální nabídka odemknuta!
Nyní máte šanci vyhrát slevu nebo i roční členství. Každý vyhrává. Zkuste svoje štěstí!
* Kolem můžete točit pouze jednou.
* Pro uplatnění výhry máte 2 měsíce od vytočení.
* Fitladyclub si vyhrazuje právo na zrušení kuponu výhry.
Check your email to get your winning coupon!X