Nedílnou součástí každého tréninku by měl být správně zvolený protein. Co jsou to vlastně proteiny a k čemu slouží? Proteiny, tedy bílkoviny jsou velmi důležité základní stavební látky, bez kterých se lidské tělo takřka neobejde. Jsou totiž základním stavebním kamenem prakticky všeho, co se v těle vyskytuje. Od enzymů přes mezibuněčnou tekutinu až po opěrný a pohybový systém (tedy především svaly – ty jsou v podstatě prakticky samý protein). Protein se neukládá do zásoby, proto je potřeba je pravidelně dodávat tělu ve stravě.

JAKÝ MÁ TEDY VÝZNAM?

Význam proteinů pro Vaše tělo je následující:

  • výživa a růst svalů, šlach, kůže, kostí
  • zkrácení doby regenerace
  • podporu tvorby svalové hmoty
  • ochranu svalové hmoty před poškozením namáhavým fyzickým výkonem
  • ochranu svalové hmoty před devastací v průběhu snižování nadváhy
  • spalování tuků a redukci nadváhy
Zatoč a vyhraj!
Kindly get back to your previous orientation view... your wheel is rolling there...

Fitladyclub speciální nabídka odemknuta!
Nyní máte šanci vyhrát slevu nebo i roční členství. Každý vyhrává. Zkuste svoje štěstí!
* Kolem můžete točit pouze jednou.
* Pro uplatnění výhry máte 2 měsíce od vytočení.
* Fitladyclub si vyhrazuje právo na zrušení kuponu výhry.
Check your email to get your winning coupon!X